Man har sett henne i de flesta sammanhang -
teater, sång, dans, musical, gospel m.m.
Numera flitigt anlitad som fördragshållare inom
hälso & kroppsvård samt fysisk träning.
Personal Trainer (personlig tränare),
aerobicinstruktör samt gästföreläsare samt programledare och konferencier för olika program och aktiviteter
Hur hinner hon med allt ?
Hur håller hon sig i form ?
Hon har varit verksam som artist i 25år och som tränare i 12 år. Är nu aktuell som
programledare och träningsrådgivare i den nya SVT-serien” Toppform” och har kommit ut med boken ”Ny kraft med Blossom”
Träningen har betytt mycket för henne på många olika sätt. Ta del av hennes erfarenheter och få tips och råd till din personliga toppform på ett underhållande och inspirerande sätt.
Upptäck kraften – föreläsning 1,5 – 3 timmar
Dubbelhakor? Gamnacke? Flaskaxlar? Hängbröst? Gäddhäng? Gubbmage? Handtag på ryggen? Celluliter på rumpan? Ridbyxlår? Plattfot? Många komplex blir det…
Måste man träna och leva på groddar?
Vad är viktigt i livet?
Den som är frisk har flera svar på den frågan. Den som inte har hälsan har bara ett.
Hur ska vi göra för att må vårt allra bästa och vara till mest nytta för vår omgivning?
Livet är en gåva, till för att njutas. Men du kan inte få något utan att ge. Många är bra på att ge, men sämre på att ta och vice versa. Vad vi alla behöver är balans, det är ren matematik.
Det gäller att ta reda på vad X är för att få ut ekvationen
Vet du vad just du behöver? Har du de rätta verktygen? Lever du NU? Eller har du inte tid ? Lever du på gamla meriter och minnen eller står du bara ut eftersom det blir bättre sedan?
Tel. 08-23 99 00 Fax. 08-23 98 00
...eller emaila: info@lindau.se
|
