Sofia föreläser om
Skratt:
Är det tillåtet att ha kul på jobbet?
Personlig utveckling:
Att våga ta nya steg och överträffa sig själv.
Projektstöd:
Att driva ett EU-projekt.
Sofia har arbetat flera år som enhetschef med utvecklings- och förändringsarbete och som projektledare i ett transnationellt EU-projekt.
Seminarier/Föreläsningar:
Skrattseminarium: Är det tillåtet att ha kul på jobbet?
Vad skulle hända om vi skrattade mer på jobbet? Får man skratta även om man arbetar?
Mångårig forskning har visat att ett gott skratt för med sig många positiva effekter. Dessutom vet var och en som har skrattat hjärtligt att det är kul och att det känns bra.
Den indiska metoden "Skratta utan anledning" är ett sätt att minska negativ stress och må bättre. Att öka kapaciteten och kreativiten. Att stärka samhörigheten på jobbet.
På företag i Indien börjar man varje dag med att skratta tillsammans i en kvart. Där har man noterat följande:
- Sjukfrånvaron minskar.
- Antalet konflikter minskar.
- Produktionen ökar.
Ett skrattseminarium kan vara från 45 minuter till 2 timmar. Ett kortare seminarium passar bra som konferensavbrott eller uppvärmning inför kreativa planerings- och utvecklingsarbeten.
Ur innehållet:
- Varför är det bra att skratta?
- Effekter av skratt; fysiskt, psykiskt och socialt.
- Skratt och humor genom tiderna.
- Värderingar kring skratt.
- Forskning kring skratt.
- Bakgrunden till metoden "Skratta utan anledning".
- Skratt-pass; prova på olika övningar.
Ett skrattseminarium kan vara för enstaka tillfällen eller regelbundet under en period, dvs ett företagsabbonemang.
Personlig utveckling:
Att våga ta nya steg och överträffa sig själv.
Personlig utveckling handlar mycket om att ändra attityder och tankesätt. Att öppna sig för nya tankar och våga se möjligheter istället för hinder. Vad hindrar oss i livet? Hur förhåller vi oss till olika situationer? Vad tänker vi om oss själva och om andra? Finns det något sätt att ändra på det?
Sofia ger inspiration och konkreta verktyg för hur man når sina mål. Hennes seminarium kan fungera som inspirationskälla och/eller som ett led i uppdragsgivarens långsiktiga utbildningsplan.
Ett seminarium om personlig utveckling är till för företag, organisationer eller privatpersoner som vill arbeta för att nå nya mål.
Projektstöd: Att driva ett EU-projekt.
Hur bildar vi en framgångsrik grupp? Håller vi rätt kurs och samma kurs? Vad behöver vi göra för att vidga vyerna? Hur ska vi våga göra nya saker? Kan vi göra "gamla" saker på ett nytt sätt?
Att utveckla något genom ett projekt innebär en lärande process. Utifrån sin erfarenhet som projektledare föreläser Sofia om vad ett projekt kan innebära, vad man bör tänka på och fallgropar man kan undvika.
Ett seminarium om projektstöd är ett utmärkt verktyg för företag och organisationer som funderar på att starta en projektverksamhet - eller redan driver en sådan.
Tel. 08-23 99 00 Fax. 08-23 98 00
...eller emaila: info@lindau.se
|
